研究顯示按摩帶給寶寶的好處十分多，包括改善寶寶的睡眠質素、增進食慾、令寶寶肌膚更健康，而且更能促進親子關係和溝通。
- Q. 有什麼東西需要預備？
- A. 只需預備毛巾和 Atopico 100% 純精製茶花油即可。茶花油的使用是為了減低按摩時對寶寶皮膚產生的摩擦，同時也是因為純精製茶花油對寶寶皮膚的低刺激性和高安全性。
※ Atopico 100% 純精製茶花油是百分百純天然植物油，具保濕和保護肌膚的作用，特別適合嬰兒使用。按摩後，茶花油可保留在肌膚上，無需抹除。
- Q. 在什麼時間和為寶寶按摩多久才是最適宜？
- A. 最要緊的是寶寶和父母在過程中都能享受和放鬆，基本上任何時間都不是問題。按摩多久也沒有一定限制，一般來說10分鐘便大致足夠了。
以下步驟可按您喜愛的次序進行，亦無須刻意每次完成所有步驟。
和寶寶一同享受按摩的樂趣吧！
【準備】
1. 為免寶寶著涼，請確保房間溫暖。
2. 準備浴巾、小毛巾及純精製茶花油。
【步驟】
- 1. 第一步
- 讓寶寶脫去衣物並躺在浴巾上，再將寶寶連同浴巾放在父母的大腿上 (這時父母可坐在睡床或榻榻米)，或將寶寶放在已鋪好浴巾的床上。
開始按摩前，先將適量 Atopico 100% 純精製茶花油倒在手心，再在雙手之間塗勻。
- 2. 胸口至手腕
- 由寶寶胸口溫柔地按摩到肩膀位置，然後用一隻手拿着寶寶的手，再用另一隻手從寶寶手腕與上臂間來回輕揉。從胸部開始，由遠至近單方向為寶寶輕輕地輕揉雙手。
- 3. 肚子
- 在寶寶的肚子上順時針方向、像畫圓形般輕輕撫揉。寶寶感覺舒適時自然會靜靜地讓你繼續按摩！
- 4. 腳部
- 與手腕相同，用一隻手拿着寶寶的腳腕，再用另外一隻手從寶寶腳腕與大腿間來回輕揉。同樣，從胸部開始，由遠至近單方向為寶寶輕輕地輕揉雙腳。
- 5. 背部
- 用掌心上下來回有節奏地為寶寶全身輕揉。
- 6. 面部
- 為寶寶面頰如畫圓形般輕輕按摩。
- 7. 按摩完成
- 按摩完成後，寶寶全身應已塗滿滋潤保護的 Atopico 100% 純精製茶花油，這時為寶寶穿回衣物即可。
※ Atopico 100% 純精製茶花油屬低刺激性，有效滋潤並保持肌膚健康。
【要點】
- 避免使用指尖，而應使用手掌如包着寶寶般，緩慢而輕柔地按摩。
- 以上步驟可按您喜愛的次序進行，亦無須刻意每次完成所有步驟。
【讓幼兒嘗試裸體的樂趣】
初生後2～3個月起，可以讓幼兒每天一次以上，嘗試在家裡不用穿著衣服、自由自在地遊玩。
幼兒相當喜歡這種感覺，甚至會非常雀躍！不單如此，當他們享受赤身的同時，也是父母觀察他們身體狀況的最佳時機，例如肌膚因磨擦而變紅，或者呈現乾燥、出現小粒等等各樣問題，這個時候都可以察覺得到。
當幼兒皮膚出現乾燥，便要勤於為他們塗上保濕產品。如果擔心他們有濕疹問題，便應該諮詢醫生意見。
孩子的肌膚非常幼嫩，少許刺激便會迅速帶來敏感問題。因此，經常為健康的肌膚按摩，可促進血液循環，同時令乾燥肌膚得到充分滋潤，令孩子肌膚更健康。
（日本資深兒科醫學專家 巷野悟郎教授）
